cos na

na razie nic nie ucinaj i tak masz malo wegli. a jak cos to ucinaj w tych co nie sa przed i po treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-02 17:55:27

[...] wytrzyma i na morde sobie to zwale. Drugie pytanie: Moje okno jedzenia na if bedzie pod wieczor bardziej, w kazdym badz razie po treningu, co wtedy, gdy jestem w srodku postu, zglodnialy i nie w pelni sil i w szkole mam np. bieganie na ocene? wysoka intensywnosc itd. Czy wtedy nie przydarza mi sie jakies niespodzianki? zawroty czy cos takiego?

[...] i postepy calkiem ok) no i dość mi to przeszkadzalo, a mojej panterce tym bardziej a powiedzcie mi czy na odbloku warto sie bawic w dodatkowo daa/zma, jakies mace, czy cos? nie jestem za bardzo w temacie i nie wiem jakei teraz są "trendy", czy sa jakies fajniejsze suplementy, bo wiadomo przybiję hcg a potem wezmę nolve standardowo. [...]

na poczatek nie używaj suplementow (szybkiego łacza) bo jak bedziesz miał zastuj w przesyłaniu danych to tak jakbys sie znowu przesiadł na modem a to strasznie dołuje zadbaj o diete Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]

Chciałem Zrobić Mostek z Z Tego Co mi zostało aby wejść tak po nowym roku na coś Nowego. Jeśli biłbym e3d 50 mg testa i trena ? tak przez około 2 tygodnie czy taka dawka ma sens ? I czy warto przy 1 cyklu ciągnąć tak długo czy lepiej wejść na ofa odczekać Troche i znów ? Zmieniony przez - klusek5166 w dniu 2010-12-19 11:42:51

też się nie znam na kremach ani w cuda nie wierzę, że jakiś specyfik coś tam ma pomóc.

też się nie znam na kremach ani w cuda nie wierzę, że jakiś specyfik coś tam ma pomóc. a nick zobowiazuje %-)

No tym bardziej, że Eveline ma kremy powiększające biust i są do niczego a skład pozostaje wiele do życzenia w porównaniu do Frashe. Po ciąży moje piersi trochę straciły na jędrności, ale jak zaczęłam znowu ćwiczyć i stosować Frashe to teraz nie jest już tak źle :) Faktycznie eveline to mało zdziałał, tak naprawdę to nic, a myślałam że są dobre.. [...]

Endorfinqa, no właśnie jędrnienia, poprawy jakości skóry itp. żadnych cudów :D Jak możesz coś podpowiedzieć to fajno. Ogólnie już nie liczę że mi biust urośnie w tym wieku. :P Składy czytaj, chociażby wcześniej wymienione frashe ma bardzo przyzwoity. Z ciekawszych rzeczy jest ruszczyk i ceramidy, czyli typowo na elastyczność skóry. Tak naprawdę [...]

[...] swiata (albo był) w martwym ciagu (ale nigdzie nie moge tego znalesc ) koles jest pod 50-tke chyba , organizje jakies otwarte mistrzostwa w martwym ciagu . jesli ktoś mógłby cos o nim znaleść bede wdzięczny. ps. p-aR-ker: czy mógłbys zaproponowac jak trenowac tricepsy tylko pod kątem wyciskania na ławie (ewentualnie jakis link) ?? bede [...]

podziwiam was jak czytam takie posty!!! wydal wlasna kase na cos po czym zyga ! pierdzi ! sra ! tyle pysznych bialek jest na rynku a ty sie muszisz tak meczyc!!!

Chcesz tyc rob to z glowa. Poczytaj troche o diecie uluz cos dla siebie - ostatnio widzialem ciekawe artykuly co do tluszczu na sfd. Nic ci nie narzucam zrobisz jak uwazasz ale nie rzucaj sie tak na to bo moze sie odbic na zdrowiu Pozdrawiam

clenbuterol salbutamol ale imo wystarczą suple lub jak chcesz cos 'ekstra' to efke tussipect albo arsan ale to na recepte edit; na recepte oczywiscie arsan Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-10-27 16:35:07

Jakie dostajesz zastrzyki ? Te Odczulające co Terapia trwa 5 lat czy coś takiego ? Po pierwsze zobacz na liste na co jestes uczulony a na co nie czy jestes uczulony na białko jak tak to na jaki rodzaj, dodatkowo możesz zapytać czy sa testy na alergie na kreatyne bo nie którzy ja mają ale można sie ratować inna forma kreatyny np. jabłczanem A tak [...]

Jesteś sucharem więc odchudzanie w Twoim przypadku to syzyfowa praca. Będziesz się wiecznie odchudzał a efektu nie będzie. Jak chcesz coś zmienić, to zwiększ masę mięśni a dopiero potem zabieraj się za redukcję. Większe mięśnie górnej części ciała spowodują też optyczną różnicę i nogi i dupa nie będą wyglądały na duże.

napisz cos wiecej o tym i o sobie, jakies sporty uprawiasz? jak dlugo boli?. ogolnie to moze byc nadwyrezenie albo moze sie gdzies tam uderzyles i nie pamietasz o tym. jesli nadwyrezenie to lekko oszczedzaj sie przez pare dni i przejdzie. na przyszlosc tez polecalbym codziennie rano po przebudzeniu sie rozciagac, plecy glownie (kolyska, koci [...]

xper przecież to jest juz stary wpis. Też na początku myślałem, że coś się dzieje w tej materii ale konferencja przed UFC 168 dotyczyła Fight Pass a nie Brocka Lesnara i jego powrotu do UFC

Daj spokoj przede wszystkim z gainerami bialkami itp lepiej zjesc cos zamiast tego . Kolejna sprawa to podstawa na kazdy trening przysiad , martwy ciag i wyciskanie jak koledzy wyzej mowili. Spore znaczenie ma rowniez rodzaj wlokien jakie dominuja w naszym organizmie bo mozesz trenowac typowo dla wlokien szybkokurczliwych a masz dominujace wolne [...]

GrabysiekK, pierwszy post na forum ? i już reklama jakiejś strony durnej ? chcesz coś reklamować to nie przez forum tego typu, tutaj się chce ludziom pomagać a nie g**** wpychać, glutenowcy...

Osobiście nigdy nie spotkałem się z takimi objawami spożywania białka. Bez wątpienia nie jest to zależne od samego białka, a ewentualnie od jakichś alergenów obecnych w określonych źródłach białka. To one mogą mieć wpływ na to jak się czujesz. Ciężko jednak strzelać w tak dziwnej sytuacji. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem nie jest skupianie się [...]